top of page

להתחזק, לחטב ולהתמיד

ארבעה סוגי אימון במערכת אחת, עם יחס אישי והתאמה מלאה לרמה שלכם.

Anchor 1

60 דקות · ללא התחייבות ​

324752286_503404945230098_2641639368349642833_n.jpg

מחפשים מסגרת, לא חדר כושר?

✔️ רוצים להתחזק ולהרגיש טוב בגוף

✔️ מחפשים מסגרת שתעזור להתמיד

✔️ מתאמנים אבל ההתקדמות נעצרה

✔️ רוצים ללמוד מיומנויות חדשות

✔️ מחפשים מקצועיות ואווירה טובה

​

בתחילת הדרך או אחרי שנים באימונים — יש לנו מקום בשבילכם.

למה מאות מתאמנים בחרו ב-Training Harmony?

+15

שנות ניסיון בליווי מתאמנים

93%

מהמתאמנים ממשיכים כל חודש

+450

מתאמנים פעילים בסטודיו

על הסטודיו

כושר צריך להתאים לחיים שלכם.
רוב מי שמגיע אלינו כבר ניסה — מה שחסר היה מסגרת שאפשר להתמיד בה.
לכן בנינו שיטה עם אימוני כוח, יחס אישי, ליווי מקצועי וקהילה תומכת.

איך זה עובד?

הדרך שלכם מתחילה כאן

​

1. משאירים פרטים

ניצור קשר ונבין את המטרות שלכם.

​

2. מגיעים לאימון היכרות

תכירו את הצוות, האווירה והשיטה.

​

3. בונים תוכנית מתאימה

נתאים לכם מסלול לפי המטרות שלכם.

​

4. מתחילים להתקדם

עם ליווי צמוד, התאמות וקהילה תומכת.

משאירים טלפון, נחזור אליכם היום

השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת היכרות ללא התחייבות.

תודה שמילאתם את הפרטים נשוב אליכם בהקדם

324752286_503404945230098_2641639368349642833_n.jpg

מתאמנים שכבר עשו את הצעד

מה מקבלים אצלנו?

✔️ קבוצות קטנות עם מאמן צמוד

✔️ תוכנית אימונים שמתחדשת כל 4 שבועות

✔️ התאמה אישית לרמה ולמטרות שלכם

✔️ ארבעה סוגי אימון במנוי אחד

✔️ אימונים כל יום, מהבוקר עד הערב

✔️ קהילה תומכת ואווירה טובה

ארבעה סוגי אימון, מערכת אחת

אימון פונקציונלי בסטודיו Training Harmony, מתאמנת מרימה משקולות יד עם מאמנת לצידה

1

אימון משולב של כוח

ואירובי בעצימות גבוהה.

תרגילים פונקציונליים שמפתחים כוח,

סיבולת לב ריאה ותנועתיות יומיומית.

FUNCTIONAL

אימון כוח עם משקולות בסטודיו Training Harmony

2

אימון כוח ממוקד

לבניית שרירים וכוח מרבי.

עבודה עם משקולות והתנגדות לפיתוח

גוף חזק ואסתטי ושיפור ביצועים.

STRENGTH

אימון קליסתניקס על טבעות בסטודיו Training Harmony, מתאמן מבצע מקבילים במשקל גוף

3

כוח, יציבות ושליטה בתנועה

על בסיס משקל הגוף.

מתאים ממתחילים ועד מתקדמים.

CALISTHENICS

אימון גמישות בסטודיו Training Harmony, מתאמנת במתיחה עמוקה בתנוחת כלב מביט מטה

4

מתיחות עמוקות, נשימה ושחרור שרירים.

מאזן את השבוע ומשלים את אימוני הכוח.

FLEXIBILITY

 מערכת שעות 

המסלולים והמחירים שלנו

3

פעמים בשבוע

13 אימונים בחודש | 440 ₪
כ-34 ₪ לאימון

1

פעם בשבוע

2

פעמים בשבוע

5 אימונים בחודש | 275 ₪

כ-55 ₪ לאימון

9 אימונים בחודש | 385 ₪
כ-43 ₪ לאימון

⭐ הכי פופולרי

שאלות נפוצות
 

 אנחנו גם באינסטגרם 

  • Instagram
  • TikTok
  • Whatsapp
  • Facebook

בואו נדבר!

0525070516

 נשמח לשמוע מכם 

0525070516

דרך אלנבי 117, קריית אליעזר, חיפה

 עקבו אחרינו 

  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok

מוכנים להתחיל?

 תודה שמילאתם את הפרטים!  נשוב אליכם בהקדם. 

bottom of page