מחפשים יותר מסתם עוד אימון?
✔️ רוצים להתחזק ולהרגיש טוב יותר בגוף שלכם
✔️ מחפשים מסגרת שתעזור לכם להתמיד לאורך זמן
✔️ מתאמנים כבר תקופה ומרגישים שההתקדמות נעצרה
✔️ רוצים ללמוד מיומנויות חדשות ולשפר ביצועים
✔️ מחפשים מקום מקצועי עם אווירה טובה ואנשים איכותיים
בין אם אתם בתחילת הדרך ובין אם אתם כבר מתאמנים מנוסים
יש לנו מקום בשבילכם.
למה מאות מתאמנים בחרו ב-Training Harmony?
על הסטודיו
אנחנו מאמינים שכושר צריך להתאים לחיים שלכם.
במשך השנים פגשנו מאות אנשים שרצו להתחזק, לרדת במשקל, לשפר ביצועים או פשוט להרגיש טוב יותר בגוף שלהם.
הבעיה בדרך כלל לא הייתה חוסר ידע.
הבעיה הייתה למצוא מסגרת מקצועית שאפשר להתמיד בה לאורך זמן.
לכן בנינו ב-Training Harmony שיטת אימון שמשלבת אימוני כוח, התאמה אישית, ליווי מקצועי וקהילה תומכת
כדי לעזור לכם להתקדם בקצב שלכם ולבנות אורח חיים בריא וחזק לאורך שנים.
איך זה עובד
הדרך שלכם מתחילה כאן
1. משאירים פרטים
ניצור איתכם קשר ונבין את המטרות, הניסיון והרקע שלכם.
2. מגיעים לאימון היכרות
תכירו את הצוות, האווירה ושיטת האימון שלנו.
3. בונים תוכנית מתאימה
נתאים עבורכם את המסלול וההמלצות בהתאם למטרות שלכם.
4. מתחילים להתקדם
עם ליווי מקצועי, התאמות לאורך הדרך וקהילה שתומכת בכם.
הצעד הראשון שלכם מתחיל כאן
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת היכרות ללא התחייבות.
למי האימונים שלנו מתאימים?
✔️ גברים ונשים בגילאי 20–50
✔️ אנשים שרוצים להתחזק ולשפר כושר
✔️ מי שמחפש מסגרת שתעזור לו להתמיד
✔️ מי שרוצה לרדת באחוזי שומן ולשפר את הבריאות
✔️ מתאמנים שרוצים לשפר ביצועים וללמוד מיומנויות חדשות
✔️ אנשים שמחפשים סביבת אימון מקצועית, נעימה ותומכת
השיעורים היחודיים שלנו
1
מטרת האימונים למקסם את הביצועים, לחזק את הגוף, לאתגר, לגרום לכם להרגיש טוב יותר,
והכי חשוב - להנות מהתהליך.
האימונים מקיפים וכוללים כל מה שצריך כדי לבנות גוף חזק ואסתטי למטרת
איכות חיים גבוהה, כך שאין צורך
לשלב איתם אימונים נוספים.
אימוני כוח פונקציונליים
2
אימון כוח המבוסס על משקל הגוף, המשלב פיתוח כוח, יציבות, גמישות ושליטה בתנועה.
מתאים לכל רמת כושר – ממתחילים שרוצים לבנות בסיס חזק ועד למתקדמים המעוניינים ללמוד מיומנויות חדשות, להשתפר ולהמשיך לאתגר את עצמם.
קליסטניקס
3
אימון שמטרתו לשפר טווחי תנועה, שליטה ותחושה בגוף.
העבודה משלבת תנועה מבוקרת, נשימה וחיזוק בטווחים ארוכים – כדי לנוע טוב יותר, להפחית עומסים ולהרגיש קליל ומשוחרר יותר ביומיום ובאימוני הכוח.
מתאים למי שרוצה לאזן את השבוע, לשפר איכות תנועה ולבנות גוף שמרגיש טוב לאורך זמן.
גמישות ותנועה
מערכת שעות
אפשרויות המנויים שלנו
4
פעמים בשבוע
17 אימונים בחודש
2
פעמים בשבוע
3
פעמים בשבוע
9 אימונים בחודש
13 אימונים בחודש
